Verandering van leefstijlgewoontes

De kunst van afvallen ligt in een verandering van leefgewoontes, een andere leefstijl. De begeleiding hiervan vraagt niet alleen om advies op het gebied van voeding en bewegen maar vooral om leefstijlbegeleiding. Onze voedingscoaches stimuleren je dan ook om actief aan de slag te gaan met het veranderen van je leefstijl.

Waar kan de voedingscoach je bij helpen?

✔ Naast reguliere begeleiding, bieden wij ook begeleiding voor mensen met diverse ziektebeelden zoals: hart- en vaatziekten, diabetes, COPD, allergieën en maag- en darmaandoeningen.
✔ Adviezen en tips (online) ontvangen op momenten dat het jou uitkomt.
✔ Adviezen op maat, aangepast aan je leefstijl, voeding- en beweegpatroon.
✔ Bepaling van je persoonlijke doelstelling op basis van je lengte, gewicht en situatie.
✔ Zorgvuldige omgang met je gegevens zonder dat deze openbaar worden gemaakt aan derden.

Hoe gaat de voedingscoach te werk?

Bij het kennismakingsgesprek met de voedingscoach wordt je gangbare voeding- en beweegpatroon besproken. Vaak wordt je dan gevraagd om gedurende een aantal dagen een voedingsdagboek bij te houden zodat de voedingscoach inzicht krijgt in je voedingswijze. Alle verzamelde gegevens worden bijgehouden in een persoonlijk dossier.

De voedingscoach geeft je vervolgens voeding- en beweegadviezen, die je helpen een gezondere leefwijze en een gezonder lichaamsgewicht te bereiken.

Wat leer je precies?

✔ Gezonde keuzes te maken in je voeding door het leren begrijpen van productinformatie op verpakkingen.
✔ Meer over de werking van de stofwisseling en hoe je je lichaamsgewicht kunt reguleren door gezonde voeding en regelmatige beweging.
✔ Je krijgt advies over (variatie)mogelijkheden voor ontbijt, lunch en diner en er wordt aandacht geschonken aan gezonde tussendoortjes.

Over onze praktijk

Onze diëtistenpraktijk (onderdeel van Arendse Group) is aangesloten bij de Vereniging van Diëtisten en heeft contracten met vrijwel alle verzekeraars. Hierdoor is een bezoek aan de voedingscoach voor iedereen toegankelijk. Al onze voedingscoaches hebben een opleiding HBO diëtetiek gevolgd en werken volgens het ‘Blended Learning Coaching Concept’. Dit is een combinatie van digitale en persoonlijke coaching.

Onze voedingscoaches
Anna diëtiste
Anna diëtiste
Anna Southall
Diëtiste/Voedingsconsulent
a.southall@arendse.nl
Claudia Löwik
Voedingsconsulent
c.lowik@arendse.nl
Jorik den Braber
Voedingsconsulent
j.den.braber@arendse.nl
Kim Findhammer
Diëtiste/Voedingsconsulent
k.findhammer@fysiomore.nl
Lisanne van Kamp
Diëtiste/Voedingsconsulent
l.van.kamp@arendse.nl
Marjolein diëtiste
Marjolein diëtiste
Marjolein den Hartog
Diëtiste/Voedingsconsulent
m.den.hartog@arendse.nl
Nikkie de Bruin
Voedingsconsulent
n.de.bruin@arendse.nl
Voedingscoach Sharon
Voedingscoach Sharon
Sharon van der Horst
Voedingsconsulent
s.van.der.horst@arendse.nl
Vragen?