Fysiotherapeut Maarten over het belang van Core Stability
Core stability betekent rompstabiliteit, oftewel de stevigheid van je hele torso. Deze stevigheid is niet alleen uitgedrukt in spierkracht, maar ook hoe goed je je spieren kan aansturen speelt daarbij een belangrijke rol. Waarom Core Stability nu zo belangrijk is, leg ik je in deze blog uit.
Lees verder
Hoe lees je een etiket? Diëtiste Anna legt uit!
Bij gezond leven hoort gezonde keuzes maken. Het lezen van etiketten op producten kan je daarbij helpen. Daar staat bijvoorbeeld op hoeveel suiker, zout en vet in het product zit. Maar hoe zit het met de minder bekende termen zoals E-nummers en allergenen? In deze blog leg ik je precies uit wat dit inhoudt.
Lees verder
Een zomer zonder hooikoorts? Het kan!
De lente en de zomer staat weer voor de deur en dat betekent heerlijk warm en zonnig weer. Dit weer zorgt er ook voor dat alle bloemen en planten weer in de bloei gaan staan. Het ziet er vaak prachtig uit, maar voor de hooikoorts patiënten onder ons is het minder goed nieuws.
Lees verder
Fysiotherapeut Tom over aspecifieke lage rugklachten
Lage rugklachten komen vaak voor in de praktijk. Bijna iedereen heeft weleens last van zijn rug of last van zijn rug gehad. Maar waar komen eigenlijk deze klachten vandaag en hoe zijn deze te behandelen. In dit artikel ga ik wat dieper in op deze rugklachten.
Lees verder
Leren schrijven kan ook leuk zijn!
In dit digitale tijdperk wordt er steeds minder geschreven. Leerkrachten krijgen steeds meer te maken met handschriften van kinderen die onleesbaar zijn. Dit terwijl het schrijven juist heel belangrijk is voor de hersenontwikkeling van kinderen. Begin dit jaar heeft het Platform Handschriftontwikkeling zelfs gemeld dat je hoofd een trage computer wordt als je niet genoeg schrijft!
Lees verder
Diëtiste Inge over de fabels & feiten van vitamine D
Vaak hoor je dat de zon slecht is voor je huid en dat je vooral moet oppassen voor de zon. Maar… we hebben de zon ook nodig! We worden er blij van en de zon zorgt ervoor dat ons lichaam vitamine D aanmaakt. Vitamine D is heel belangrijk voor ons lichaam, maar is het eigenlijk wel een vitamine?
Lees verder
Hoofdpijn door nekklachten? Fysiotherapeute Rianne legt uit
Bijna iedereen heeft er wel eens last van: hoofdpijn. 60% van ons ervaart jaarlijks een periode van hoofdpijn. Soms heel kort, maar soms ook langere tijd. 3% lijdt zelfs aan een vorm van chronische hoofdpijn en bijna iedereen (96%) zal er in zijn leven mee te maken krijgen. Best veel toch?
Lees verder