Andullatietherapie: Pijnvermindering en meer vitaliteit
De kans is groot dat je niet goed weet wat andullatietherapie is. Voor mij was het tot een jaar geleden ook onbekend, maar intussen heb ik ervaren dat het een nuttige therapievorm is die bij veel klachten kan helpen. In deze blog zal ik je vertellen wat het is, hoe het werkt en waarom je het ook eens zou moeten proberen.
Lees verder
Mijn kind heeft een scoliose, wat nu?!
Bij een scoliose is er een zijdelingse verkromming van de wervelkolom ontstaan met een rotatie en wigvorming van de wervels. De meest voorkomende vorm van scoliose is een idiopathische, dat wil zeggen dat de oorzaak ervan onbekend is. De grootte van deze verkromming (of curve) kan worden gemeten met een röntgenonderzoek, waarmee de zogenaamde Cobbse hoek wordt berekend.
Lees verder
Fysiotherapeut Maarten over het belang van Core Stability
Core stability betekent rompstabiliteit, oftewel de stevigheid van je hele torso. Deze stevigheid is niet alleen uitgedrukt in spierkracht, maar ook hoe goed je je spieren kan aansturen speelt daarbij een belangrijke rol. Waarom Core Stability nu zo belangrijk is, leg ik je in deze blog uit.
Lees verder
Fysiotherapeut Tom over aspecifieke lage rugklachten
Lage rugklachten komen vaak voor in de praktijk. Bijna iedereen heeft weleens last van zijn rug of last van zijn rug gehad. Maar waar komen eigenlijk deze klachten vandaag en hoe zijn deze te behandelen. In dit artikel ga ik wat dieper in op deze rugklachten.
Lees verder
Van rugklachten naar het lopen van een halve marathon
Een aantal weken geleden heb ik een blog geplaatst over het trainen op de DAVID Spine apparatuur. Ik ben toen gestart met een speciaal rugplan traject vanwege lage rugklachten waar ik al een paar jaar mee liep.
Lees verder
“Door rugklachten heb ik mijn passie aan de kant moeten zetten”
6 jaar geleden merkte ik voor het eerst dat ik rugklachten had… Ik was fanatiek voetballer en zaalvoetballer, dit betekende veel explosieve krachtmomenten op verschillende ondergronden, en dat meerdere malen per week.
Lees verder