Tenniselleboog? Ik doe niet eens aan tennis!
Iedereen heeft er weleens van gehoord of misschien zelfs een keer mee te maken gehad. Een vervelende pijn aan de buitenkant van je elleboog die maar niet weggaat. Kleine dingen als de deurknop omdraaien of iets oppakken is al teveel en dat zorgt voor een flinke pijnscheut. In deze blog leg ik je precies uit wat een tenniselleboog is en wat de mogelijke behandelingen zijn.
Lees verder
Een golferselleboog, wat nu?
Veel mensen in Nederland hebben weleens last van hun elleboog. Sommigen hebben er zelfs zoveel last van dat de klachten niet voorbij gaan en ze bij de huisarts terecht komen. Het oordeel? Een golferselleboog.
Lees verder
Een tenniselleboog… wat doe je eraan?
Een tenniselleboog is een overbelasting van de pezen die zorgen voor strekking van de pols en hand. Deze overbelasting ontstaat vaak doordat je een beweging herhaalt zoals poetsen, schilderen en in ongeveer 5% van de gevallen, met tennis. Wat een tenniselleboog precies inhoudt, en wat je ertegen kunt doen, leg ik je in deze blog uit.
Lees verder
Achillespeesontsteking? Ik help je van deze klacht af
Wist je dat de achillespees de sterkste pees van je lichaam is? Hoewel het de sterkste pees is, kan ook deze ontstoken raken. Vooral nu het zonnetje wat meer gaat schijnen is het verleidelijk om te gaan hardlopen, maar dat kan wel voor problemen aan je achillespees zorgen.
Lees verder
5 vragen over Dry Needling
Als je iemand vraagt wat dry needling is, kijken ze je waarschijnlijk vragend aan. Of ze krijgen direct een gepijnigde gezichtsuitdrukking. Dry needling is namelijk een effectieve, maar geen pijnvrije behandeling bij spierklachten. Fysiotherapeut Stephan legt uit.
Lees verder
Maak een einde aan triggerpoints met Dry Needling
Elke keer die terugkerende tenniselleboog? Of die achillespees die maar blijft vervelen tijdens het hardlopen? Misschien is Dry Needling wel de oplossing voor je problemen. In deze blog vertelt onze specialist Stephan over deze innovatieve vorm van fysiotherapie.
Lees verder