Sporten tijdens je zwangerschap, wat is goed en wat niet?
Zwanger zijn is 9 maanden lang topsport beoefenen. Je lijf ondergaat zowel anatomische als fysiologische veranderingen. En dan hebben we het nog niet eens gehad over alle hormonale wisselingen. Maar voor dit alles is één hele goede oplossing die zorgt dat de klachten die voortkomen uit deze veranderingen onder controle blijven, en dat is sporten!
Lees verder
Wat te doen tegen een gescheurde achillespees? Coen legt uit
De achillespees is één van de sterkste pezen, zo niet de sterkste pees van het lichaam. Het is een pees die is samengesteld uit verschillende spieren die aan het werk worden gezet tijdens bijvoorbeeld wandelen, hardlopen, springen en sprinten. De pees kan aardig worden belast en het is zelfs mogelijk dat de krachten op de achillespees kunnen oplopen tot zeven keer het lichaamsgewicht.
Lees verder
Kinderfysiotherapie bij baby’s. Wanneer is dit noodzakelijk?
Baby’s kunnen verschillende signalen laten zien die wijzen op motorische problemen. Een kinderfysiotherapeut is gespecialiseerd in het herkennen van deze signalen en de behandeling hiervoor. Ik ben zelf kinderfysiotherapeut en ga je in deze blog precies uitleggen welke motorische problemen er allemaal zijn, en hoe ik deze behandel.
Lees verder
Wat is kinderfysiotherapie in het zwembad?
Vraag je je weleens af waarom je kind niet in het volgende badje komt? Of waarom je kind een vreemde beenslag heeft tijdens het zwemmen? De kans is groot dat kinderfysiotherapie in het zwembad uitkomst biedt bij dit probleem. In deze blog leg ik je precies uit wat het inhoudt en wat we doen tijdens de fysiotherapie.
Lees verder
Een schouderontsteking, hoe kom ik er vanaf?
e hebt last van je schouder en volgens je fysiotherapeut of huisarts gaat het om een ontsteking. De kans is groot dat het om een peesontsteking gaat. Hoe nu verder? Ik zoom in deze blog dieper in op wat nu precies een peesontsteking van de schouder inhoudt, wat je er vooral niet mee moet doen en wat je er juist wél mee kan doen.
Lees verder
Tenniselleboog? Ik doe niet eens aan tennis!
Iedereen heeft er weleens van gehoord of misschien zelfs een keer mee te maken gehad. Een vervelende pijn aan de buitenkant van je elleboog die maar niet weggaat. Kleine dingen als de deurknop omdraaien of iets oppakken is al teveel en dat zorgt voor een flinke pijnscheut. In deze blog leg ik je precies uit wat een tenniselleboog is en wat de mogelijke behandelingen zijn.
Lees verder
Een golferselleboog, wat nu?
Veel mensen in Nederland hebben weleens last van hun elleboog. Sommigen hebben er zelfs zoveel last van dat de klachten niet voorbij gaan en ze bij de huisarts terecht komen. Het oordeel? Een golferselleboog.
Lees verder
Aspecifieke rugklachten, wat nu?
Bijna iedereen heeft wel eens last van zijn rug, of heeft wel eens last van zijn rug gehad. In 90% van de gevallen wordt er dan gesproken over aspecifieke rugklachten. Aspecifieke rugklachten is de meest voorkomende vorm van rugpijn. Maar wat houdt het nu eigenlijk in en belangrijker nog wat kun je er tegen doen? In dit artikel geef ik je uitleg en tips!
Lees verder
Fysiomore en VV Baronie slaan handen ineen voor samenwerking
Fysiomore (en Arendse health club) slaan de handen ineen voor een samenwerking met VV Baronie. Voor het seizoen 2019/2020 wordt namelijk een van onze fysiotherapeuten onderdeel van het medisch team van de selectie van VV Baronie.
Lees verder
De feiten en fabels over eieren
Met de zomer in aantocht zijn veel mensen op hun voeding aan het letten. Is het dan wel verstandig om een eieren te eten? In deze blog leg ik het uit!
Lees verder