Fysiotherapie optimaal verzekeren in 2019: hier moet je op letten
In december en januari kun je weer veranderen van zorgverzekeraar. Gedoe? Welnee. Je kiest een andere verzekeraar en die regelt de overstap. Lastiger is de afweging of overstappen voor u een goed idee is.
Lees verder
Andullatietherapie: Pijnvermindering en meer vitaliteit
De kans is groot dat je niet goed weet wat andullatietherapie is. Voor mij was het tot een jaar geleden ook onbekend, maar intussen heb ik ervaren dat het een nuttige therapievorm is die bij veel klachten kan helpen. In deze blog zal ik je vertellen wat het is, hoe het werkt en waarom je het ook eens zou moeten proberen.
Lees verder
Mijn kind heeft een scoliose, wat nu?!
Bij een scoliose is er een zijdelingse verkromming van de wervelkolom ontstaan met een rotatie en wigvorming van de wervels. De meest voorkomende vorm van scoliose is een idiopathische, dat wil zeggen dat de oorzaak ervan onbekend is. De grootte van deze verkromming (of curve) kan worden gemeten met een röntgenonderzoek, waarmee de zogenaamde Cobbse hoek wordt berekend.
Lees verder
Hoe ontstaat een hernia en wat kun je ertegen doen?
Slijtage of degeneratie hoort bij het verouderingsproces en komt daarom ook in 50% van de gevallen voor bij mensen die ouder zijn dan 50 jaar. Een hernia met klachten komt het meest voor bij mensen tussen de 25 en de 50 jaar. Mensen denken vaak dat zwaar tillen en veel bukken de oorzaak zijn van een hernia, maar het ontstaan hiervan wordt er niet door veroorzaakt.
Lees verder
Fysiotherapeut Maarten over het belang van Core Stability
Core stability betekent rompstabiliteit, oftewel de stevigheid van je hele torso. Deze stevigheid is niet alleen uitgedrukt in spierkracht, maar ook hoe goed je je spieren kan aansturen speelt daarbij een belangrijke rol. Waarom Core Stability nu zo belangrijk is, leg ik je in deze blog uit.
Lees verder
Zitten is het nieuwe roken!
Heb je een kantoorbaan van 9 tot 5, of hang je ‘s avonds nog uren voor de TV en lig je liever op de bank dan te gaan sporten? Dan is het oppassen geblazen, want zitten is het nieuwe roken!
Lees verder
Wanneer ga je met je kind naar de kinderfysiotherapeut?
Peuters en kleuters spelen, ontdekken en leren veel. Ieder kind op zijn of haar eigen tempo. Het kan zijn dat zich hierin problemen voordoen, waardoor je kind niet goed mee kan met leeftijdgenootjes.
Lees verder
Wat doet de kinderbekken fysiotherapeut precies? Kim legt uit
Kinderbekkenfysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie waarin een kinderfysiotherapeut zich heeft gespecialiseerd in het behandelen van kinderen van 3-18 jaar met plas- en/of ontlastingsproblemen. Ik zelf ben ook kinderbekkenfysiotherapeut en in deze blog leg ik je precies uit wat het inhoudt en waar ik me dagelijks mee bezig hou.
Lees verder
Dit is dé nieuwe oplossing voor hielspoor en andere peesproblemen
Heb je al langer pijn bij wandelen, fietsen of andere vormen van beweging? Hielspoor en andere peesklachten kunnen erg vervelend zijn. Gelukkig is er een nieuwe behandelmethode. Misschien is het zelfs wel dé oplossing voor jou.
Lees verder
Hoe lees je een etiket? Diëtiste Anna legt uit!
Bij gezond leven hoort gezonde keuzes maken. Het lezen van etiketten op producten kan je daarbij helpen. Daar staat bijvoorbeeld op hoeveel suiker, zout en vet in het product zit. Maar hoe zit het met de minder bekende termen zoals E-nummers en allergenen? In deze blog leg ik je precies uit wat dit inhoudt.
Lees verder